Здравствуйте. Меня зовут Анна Кирчанова, я кризисный психолог, нейропсихолог, КПТ-терапевт и специалист в области краткосрочной терапии в контекстуально-поведенческом подходе (FACT).
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Я помогаю людям, оказавшимся в остром эмоциональном состоянии — в моменты, когда «всё навалилось», когда трудно справляться с тревогой, выгоранием, апатией, потерей мотивации и жизненными изменениями.
Работаю как со взрослыми, так и с подростками — в формате краткосрочной и среднесрочной терапии.
Специализируюсь на коррекции поведения, поиске личностных ресурсов, восстановлении психологического баланса, а также выстраивании устойчивых моделей взаимодействия с собой и окружающими.
Использую научно доказательные методы — простые, но эффективные инструменты, которые работают уже с первой встречи.
В центре работы — ваш запрос и ваша уникальная история. Вместе мы выстраиваем шаги к более функциональному, осознанному и целенаправленному поведению.
Моя задача — не давать советы, а помочь вам увидеть свои собственные ресурсы. Не менять вас, а поддержать на пути к более устойчивой и осознанной жизни.
Если вы чувствуете, что застряли, устали или просто не знаете, с чего начать — возможно, самое время поговорить.
Буду рада поддержать вас на этом пути.
С какими запросами ко мне можно обратиться:
🔹 Тревожность, депрессия, панические состояния
🔹 Потеря энергии, апатия, прокрастинация
🔹 Эмоциональное выгорание
🔹 Кризисы идентичности, перемены, внутренние конфликты
🔹 Низкая самооценка, неуверенность
🔹 Трудности в отношениях (личных, профессиональных, родительских)
🔹 Поиск мотивации и выстраивание целей
🔹 Подростковая тревожность и сложности самоопределения
🔹 Поддержка родителей в трудных ситуациях с детьми
С документами об образовании и отзывами о моей работе можно ознакомиться на «Профи.ру» и «b17»
Записаться на консультацию можно по телефону +7-912-24-700-41 или на странице записи